Sport für Kleinkinder – Welche Sportarten sind geeignet?
Selbst die Kleinsten sollten und dürfen schon Sport betreiben, aber nicht jede Sportart ist für Kleinkinder zu empfehlen. Sport sollte Kleinkindern ausschließlich Spaß machen und darf sie keinesfalls überfordern. Die Gesundheit und das Wohlgefühl gehen dabei immer vor. Ehrgeizige Träume und Pläne der Eltern haben bei den sportlichen Aktivitäten der Kleinen nichts zu suchen. Sportarten mit...
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Klettersport für Anfänger
Klettern ist nur etwas für Draufgänger und Sportfanatiker? Mitnichten! Den Klettersport kann jeder ausüben. Die Einstiegsausrüstung ist im Vergleich zu anderen Sportarten günstig und die Fitness kommt mit der Übung. Auf gut Glück sollte man dennoch nicht an den Fels gehen. Das Risiko, sich durch mangelnde Erfahrung in Gefahr zu bringen, ist dafür einfach zu groß. Deshalb ist der Einstieg unter...
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Wandern als Freizeitsport – die richtige Ausrüstung
Das Wandern in den Bergen ist wohl mit eine der schönsten Methoden die Natur zu genießen, abzuschalten und der Hektik des Alltags zu entkommen. Doch gerade beim Wandern sollte man nicht an der Ausrüstung sparen, denn diese kann überlebenswichtig werden. Plötzliche Wetterumschwünge, schwieriges Gelände oder Klettersteige beanspruchen einen selbst, aber vor allem die Ausrüstung, welche daher den...
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Ursprung des Bungee-Jumping
Der Extremsport Bungee-Jumping geht auf ein Ritual eines Volkes des südlichen Pazifiks zurück. Die so genannten Lianenspringer von Pentecote, die auf der Insel Vanuatu beheimatet sind, springen jedes Jahr von einem zuvor erbauten bis an die 30 Meter hohen Holzturm. Um diesen Sprung unverletzt absolvieren zu können, suchen sich die (vorrangig) jungen Männer eine passende und reißfeste Liane aus, die...
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Die ideale Kleidung zum Ski- und Snowboardfahren
Mit der richtigen Bekleidung für Ski- oder Snowboardfahrer macht der Wintersport noch mehr Spaß. Die Entwicklung moderner Textilien und Kunststoffen hat wesentlich dazu beigetragen, diese Sportarten effektiver, bequemer und sicherer zu machen. Natürlich sind Spitzensportler längst gut ausgerüstet worden, aber auch der Durchschnittsmensch möchte schließlich Sport angenehm betreiben. Mit einem...
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Geschichte der Fussball-Bundesliga
Die Bundesliga als oberste Spielklasse im deutschen Männer-Fußball kann im Jahr 2011 auf eine fast 50jährige Geschichte zurückblicken, die trotz einiger Skandale allgemein als sportliche Erfolgsgeschichte angesehen wird. Erst zur Saison 1963/64 haben sich die Verantwortlichen im Deutschen Fussball-Bund (DFB) dazu durchringen können, in Deutschland als letzter wichtigen europäischen Fußballnation...
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Personal Trainer Kiel
André Leisner ist in Schleswig-Holstein als Personal Trainer unterwegs. Je nach körperlicher Leistungsfähigkeit und individuell gesteckten Zielen kann der gebürtige Kieler André Leisner ein maßgeschneidertes...
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DonBikes in Berlin bietet interesante Stadtrundfahrten, Citytouren, Parties und Jungesellenabschiede auf dem Fahrrad an. Ganz sportlich und kommunikativ bewegt man sich auf den TeamBikes, PartyBikes und Rikschas...
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Als Sportphysiotherapeut und Personal Trainer arbeitet Rene Rogler schon seit...
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